Chaque corps étranger qui apparaît sur notre peau a une raison et nous devons y accorder de l’importance. Beaucoup d’entre vous considéreraient ces petites bulles sur les bras ou dans le dos inoffensives car elles sont peu visibles et elles ne vous dérangent pas. Ces bulles nous montrent, pourtant, qu’il est bon d’enquêter même sur ces petites choses qui semblent insignifiantes: si vous en avez vous aussi, voilà ce que vous devez savoir.
En médecine, l’effet peau de poulet est appelé kératose pilaire: Ces bulles se manifestent en présence d’inflammation.
A la base de la kératose pilaire, donc de l’inflammation, il peut y avoir une intolérance alimentaire, plus précisemment celle qui concerne la protéine de gluten. De nombreuses personnes, non coeliaques, ont du mal à digérer cet ensemble de protéines ce qui déclenche une inflammation dans leur corps.
Si vous avez ce genre de bulles, il est conseillé de faire un bilan de santé.
Vous pouvez également essayer d’observer d’éventuelles améliorations en éliminant de votre alimentation tous les aliments qui contiennent du gluten (blé, seigle, orge, avoine épeautre, kamut, par exemple). La difficulté est pour ceux qui sont partiellement ou totalement intolérants au gluten, ils doivent aussi éliminés tous les aliments transformés contenant de la farine:
– Boissons préparées avec du lait (lait en poudre, des boissons à base de lait condensé, de soja, de riz)
– Cubes pour les bouillons
– Bonbons
La liste des aliments contenant du gluten est très longue: si le diagnostic est confirmé, vous allez devoir les éliminer de votre alimentation.
Si vous pensez que vous avez une sensibilité au gluten, vous avez probablement d’autres troubles:
– Flatulence
– Douleurs abdominales
– Diarrhée / Constipation
– Migraines
N’oubliez pas que l’intolérance alimentaire est l’une des causes de la kératose pilaire, elle peut aussi être due à:
Asthme, les allergies
– Carence en vitamine A et des acides gras essentiels
– Changements hormonaux (grossesse)
Un test sanguin permettra de clarifier tous vos doutes: effectuez un bilan sanguin pour retrouver votre confort et éliminer cet effet peau de poulet pas du tout esthétique.
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